• Un Machet peut en cacher une autre!!! (03/12/2006 publié dans : Carnet de Bord )
    Ma petite cousine Juliette qui brille sous les couleurs de l'ASU Bron (la teigneuse a droite!!)
  • Mustapha Essaid - Portrait (02/12/2006 publié dans : Portraits )
    PPS photo François Bellanger IDENTITE Nom : ESSAID Prénom : MustaphaNé(e) le 20/01/1970A El Ksiba (MAR)Taille : 1,80 m et 61 kgClub : Asptt Grenoble RECORDS 5000m 13'02''15 (1998) 3000m 7'30''78 ...
  • Selection Championnats d'Europe de Cross (02/12/2006 publié dans : Carnet de Bord )
    Samedi 25 novembre, le site des sources de Volvic acceuillait la 49ème édition du Cross de Volvic organisé par le Stade Clermontois. Dans la course Elite hommes, c'est un triplé réalisé par les ...
  • Damien Chaperon (02/12/2006 publié dans : Portraits )
    Damien Chaperon , l'homme en forme de l'ALE : 31'34" au 10 km de Venissieux le 19 Novembre ( Record Personnel) 31'39" au 10 km de Tournon le 26 Novembre
  • 27Novembre au 3 decembre (02/12/2006 publié dans : Carnet de Bord )
    Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi Matin - footing +5x300 Apm -1H avec 3x1000 Mercredi Footing + 5x1000 en 3'40" de moyenne Jeudi Vendredi Samedi 1h10' footing Bachelard Dimanche Cross de Voiron
  • 20 au 26 Novembre (02/12/2006 publié dans : Carnet de Bord )
    Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi Footing 1h au seuil Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Footing 1h avec 10' rapide Dimanche Footing 1h
  • 13 au 19 Novembre (02/12/2006 publié dans : Carnet de Bord )
    Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi Séance endurance 18km Mercredi Footing 30' Jeudi Footing 30 ' + Diagonales Vendredi 1h footing Samedi Dimanche 10km de Venissieux 37'24"
  • 6 au 12 Novembre (02/12/2006 publié dans : Carnet de Bord )
    Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi 1h footing Mercredi Jeudi Vendredi Samedi 1 h footing Dimanche

 

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