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Mardi 15 janvier 2008
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21:23
Point au 15 Janvier:
Kilometrage : 90 kms pour 8 séances.
Je continue mon travail de foncier en y incorporant quelques séances de fractionné type 4X400 en 1'21
On se reconstruit petit à petit un foulée efficace.......quand les sensations sont là!!
A suivre...
Kilometrage : 90 kms pour 8 séances.
Je continue mon travail de foncier en y incorporant quelques séances de fractionné type 4X400 en 1'21
On se reconstruit petit à petit un foulée efficace.......quand les sensations sont là!!
A suivre...
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