Dimanche 9 mars 2008 7 09 /03 /Mars /2008 11:53
Le mois de Fevrier se conclut sur un sentiment "mi figue-mi raisin".
Je ne me suis pas entrainé serieusement durant les deux dernières semaines.

Au final, moi qui voulait engranger 250 km de foncier, je me contente de 171km reparties sur  14 séances.

A noter:
Des séances de fractionné encourageantes ( 4x1000 m en 3'40)



Felicitation à Mustafa Essaid qui finit 3ième des championnats de France de cross court à 38 ans...

L'EAG finit 3ième par équipe
Par Vincent Machet - Publié dans : Carnet de Bord - Communauté : Sport d'endurance
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Retour à l'accueil

Calendrier

Mai 2012
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>

  

CAP Résultats 2009:

1000m:

2000m:

5000m

10000m

Semi:

Marathon:

 

 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés