10 Km de Venissieux
Pour ma part j ‘ai participé au 10 km de Venissieux ce week end…Une belle délégation de l ‘ ALE était présente avec des résultats à la clef.
Je termine le 10km en 37’24’’ avec la satisfaction d’un chrono qui s ‘améliore mais quelques regrets par rapport à la forme que j ‘avais 15 jours auparavant. Ma dernière course remonte à 1 mois et c’est vrai que j ai pas encore tout a fait apprivoiser cette distance..
Je passe au 5 ième en 18’18 ‘’ et j ‘ai coincé dans les 3 derniers et une nouvelle fois je garde un gout mitigé d'un 10 Km FFA.
Coté ALE , grosse perf de momo qui réalise un chrono de 31’01’’ avec un dernier kilo en 2’53’’ ( enorme) , il prend la 6ième place, Ludo et Damien réalise des belles perfs également…bravo à eux
1 30'03'' qi ANDREEV Gregory (RUS) SEM/76
2 30'08'' qi LARHALMI Bouchaid SEM/79
3 30'50'' qi CLAVIER Geoffrey Aco SEM/76
4 30'53'' qi LARHALMI Hamid SEM/73
5 30'53'' qi HERNANDEZ Gregory Essone Athle 091 I-F SEM/75
6 31'01'' qi MAHNAN Mohamed Eag 038 R-A SEM/79
31'11'' qi CHARNAY Sebastien 01 Pulsion 001 R-A SEM/77
8 31'22'' qi MBAYCANGA Leonard SEM/81
9 31'25'' qi PELLE Ludovic Eag 038 R-A SEM/73
10 31'29'' qi RIBEIRO Michel Ea Macon 071 BOU SEM/69
11 31'34'' qi CHAPERON Damien Eag 038 R-A SEM/71
12 31'42'' qi NIYONIZIGIYE Bonaventure SEM/74
13 31'47'' qi GUIGNOT Damien SEM/73