20 au 26 Novembre
| Course à Pied | Natation | Vélo | |
| Lundi | |||
| Mardi | Footing 1h au seuil | ||
| Mercredi | |||
| Jeudi | |||
| Vendredi | |||
| Samedi | Footing 1h avec 10' rapide | ||
| Dimanche | Footing 1h |
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| Course à Pied | Natation | Vélo | |
| Lundi | |||
| Mardi | Footing 1h au seuil | ||
| Mercredi | |||
| Jeudi | |||
| Vendredi | |||
| Samedi | Footing 1h avec 10' rapide | ||
| Dimanche | Footing 1h |