carnet sportif

Semaine 4 Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi 30' footing +( 5x1000) en 3'50" Dimanche 40' footing 1h30 ski de fond (Col de Porte)

Semaine 3 Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi 40' footing + PPG Mercredi 1h footing à Bachelard avec 2400m allure cross Jeudi 30' footing +(1000-2000-3000) en 3'36"-7'30" et 11'15" Vendredi Samedi 45 footing à la Frange Verte Dimanche 1h10 footing...

Juste pour l' anecdote, l 'an dernier à Maastricht ( Pays-Bas) dans le cadre d'un échange Erasmus , j ai participé à une sympathique course de vélo "La Steven Rooks Classic" . Au programme, de nombreuse bosses dont la fameuse cote de "la redoute". Je...

Un petit retour en image sur la belle victoire de Momo à Crolles lors de la corrida de noel: Corrida de Noël 2005 - Corrida de Noël 2005 (8.200 kms) - Sam 17 Décembre 2005 1 MAHAN Mohamed n°067 75 1 1 SEM 1M 00:26:16 18.73 ALE ECHIROLLES2 ROBERT Pierre...

Première course de l' année et j'espère connaitre des jours moins douloureux en 2006...C' est à cet instant précis que l'on juge de la qualité du froie gras consommé pendant les fêtes!! Les championnats de cross de l' Isère se déroulaient donc au Creps...

Voici le premier article et j' éspère qu'il sera le début d'une longue série!!! La création de ce blog a pour but de vous faire partager ma pratique du sport , principalement la course à pied mais également le cyclisme dès que les beaux jours reviennent...