Novembre

Mois de Novembre :

Kilometrage : 144 kms
Durée : 13 h 25'
Nombre de séance: 14

Reprise d'un entrainement serieux après 10 mois sans pratique sportive régulière.
Aucune séance spécifique à signaler.
L'essentiel du travail est de l'endurance à faible allure.

Competition:
Vétathlon de Naintré avec James ( voir le récit ci-dessus)

Vince