Semaine 14
Semaine 14 | Course à Pied | Natation | Vélo |
Lundi | 50 km digues de l'Isère | ||
Mardi | 30' footing +1x2000 en 7'20" + 3x 1000 en 3'40" | ||
Mercredi | |||
Jeudi | 1 heure à la Frange verte (le retour des sensations) | ||
Vendredi | |||
Samedi | |||
Dimanche | 15 km de Domène |