Top articles
-
10 km et semi de Bourg en Bresse
Un petit retour sur le 10 km et le semi de Bourg-en-Bresse et les resultats de mes partenaires de l'ALE: _10 km:Jerome Delorme : 9 ieme en 33'37"David Seaume : 10 ieme en 34'01" _Semi-marathonDamien Chaperon: 10 ième en 1h13'29"Vaugoyeau Damien: 31 ième...
-
Championnat de france de cross
La saison hivernale s'est achevée le week-end dernier avec les Championnats de France de cross. Les deux echirollois Momo et Dave se sont classé respectivement 138 et 312 ième. La perf du week-end revient à Laurent GIGANTE, 51ème (41ème Français). A noter...
-
Risoul
Risoul, d euxième participation au challenge francais de la montagne à Risoul… Depart 5h45 de Grenoble avec Momo et Tonio, le coach pour lequelle je rend service en étant present car depuis la montée du Nid d’Aigle je n’ai quasiment pas couru… La course...
-
10 Km de Bron
L’envie de bien finir cette campagne de 10 km était belle et bien présente mais le parcours autour du Stade Pierre Duboeuf de Bron était un peu « casse pattes » . J’avais pourtant de bonne sensations et j’ai fait le premier 5km dans les temps de passages...
-
Sacré Mustafa N°2
Des nouvelles de deux représentants de très haut niveau du milieu sportif grenoblois que sont Mustafa Essaid et Julien Loy (Triathlon). Je reconnais avoir légèrement ironisé sur le declin de Mustafa après un championnat de France de 10 km (37ième) decevant...
-
10 km de Lencloitre
Rebelotte le samedi suivant mais avec deux fois moins de kilomètres et un parcours plus roulant. Une fois encore, j'ai peu de repères sur la distance compte tenu que je ne m'entraine pas aux allures spécifiques. Je pars prudemment en constatant que les...
-
La montée de la bastille
Montée de la bastille ( 7 Octobre) N’ayant pas pu m’entraîner sérieusement cette semaine , je décide de faire la montée de la bastille pour faire une bonne séance de vitesse…mission réussi avec un premier kilo en 3’19 et un passage au 5ème en 18’........
-
Du dénivelé!!
Au vue de mes prochains objectifs et afin de profiter de ma seule semaine de repit, j’ai essayer de faire du dénivelé cette semaine, Lundi , je suis donc partie de Revel (Belledonne) et je suis monté au lac du Crozet, puis direction le col de la Pra,...
-
Saison Piste
Un retour sur la saison de piste qui c ‘est terminé aujourd’hui par les championnats nationaux à Franconville. On peut noter les belles performances de Momo Mahan, notre echirollois bien qu’ il s’entraîne désormais avec le GUC. A propos du GUC , j'ai...
-
Lundi de Paques
Une courte sortie de vélo en ce lundi de Pâques avec Max, après 75 km et la montée de Montaud samedi , on est allé sur le plateau des petites roches par la route du col du coq aujourd'hui...Départ à 8h du matin et de fait des premiers kilometres un peu...
-
Corrida de Magné (79)
J'ai donc attendu le 30 Décembre 2007 pour réaliser ma première course sur route de l'année. Direction les Deux-Sèvres avec mon père et mon oncle, prets à en découdre avec 10kms réputés "casse pattes". Les sensations sont plutot bonnes malgré le froid...
-
Semaine 7
Semaine 6 Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi 30' footing + (2x1000m) en 3'24" et 3'35 Samedi 1h Footing à la Frange verte 2000m crawl à Echirolles Dimanche 1 heure ski de fond au col de porte Semaine difficille à cause du...
-
3 heures de Chasseneuil du Poitou
Troisième volet du mois de Mars avec les 3 heures pedestres de Chasseneuil du Poitou. Le reglement est simple, faire le plus grand nombre de kilomètres pendant 3 heures sur un parcours roulant de 2 km au sein de la commune ou je réside . Dès les premiers...
-
La "Steven Rooks"
Juste pour l' anecdote, l 'an dernier à Maastricht ( Pays-Bas) dans le cadre d'un échange Erasmus , j ai participé à une sympathique course de vélo "La Steven Rooks Classic" . Au programme, de nombreuse bosses dont la fameuse cote de "la redoute". Je...
-
20 kilomètres de Mirebeau
Pas de bilan du mois de Mars pour l'instant ( j'en suis à 200 km pour le moment) , mais je vais publier les comptes-rendu des epreuves auquelles j'ai participé. Je commence la serie d'epreuves du mois de Mars avec les 20 kilomètres de Mirebeau.( 02 Mars...
-
Départementaux de cross à Voiron
Première course de l' année et j'espère connaitre des jours moins douloureux en 2006...C' est à cet instant précis que l'on juge de la qualité du froie gras consommé pendant les fêtes!! Les championnats de cross de l' Isère se déroulaient donc au Creps...
-
Montée des Marmottes
Montée des Marmottes à St honoré Que c’ est dur de reprendre apres des coupures pas forcement volontaire mais qui font tres mal…j en bave sur la piste , j en bave en cote, pas de grosses sensations en bref Je decide quand meme d ‘aller faire une petite...
-
Semaine 10
Semaine 5 Course à Pied Natation Vélo Lundi Mardi 8x400m en 1'25" Mercredi Jeudi 30' footing Frange verte Vendredi Samedi Dimanche 1h natation 1h home trainer Douleurs de plus en plus fortes au talon d'achille , j'ai donc décidé de consulter un podologue...
-
Le luxe!!!
Apres une journée d'etude bien remplie ,j'ai réussie a faire une petite sortie de vélo avce mon compère Maxime.. C est la première année que je commence si tard la saison de vélo alors ce fut un réel plaisir d'aller faire tourner les jambes sur les digues...
-
Résultats Marathon
Voici les résultats des récents marathons auxquelles certains camarades de club ont participé: Marathon de Lyon h24'56'' BOUZIANE Kais 2. 2h25'16'' HERNANDEZ Gregory 3. 2h25'36'' IGUIDER Mohamed 4. 2h25'37'' BOUCHEMIT Mickael 5. 2h28'56'' ROBIN Philippe...
-
Ronde du Muguet à Fontaine
Un petit retour sur mon premier 10 km de la saison qui c 'est déroulé a coté de chez moi à Fontaine.J'ai participé à cette course dans le but de préparer le 10km de chambéry qui se déroulera le 14 Mai car j'aimerai briller sur les terres savoyardes de...
-
10 km de Chatellerault
Pour cette epreuve, j'esperais pouvoir beneficier des trois dernières competitions et gagner quelques secondes. Bien que n'ayant toujours pas débuté d'entrainements spécifiques necessaires pour ce type d'épreuve, j'ai senti que les jambes répondaient...
-
Calendrier hors stade 2006
Quelques dates d'epreuve auxquelles je souhaite participer 26 Mars: Cross de Montbonnot , 9km , départ 10h40 9 Avril : Tour de la ville de Domène, 15 km, départ 9h55 23 Avril: 29ième montée pedestre des 3 communes, 10,5 km, départ 9hhttp//omsports.latronche.free.fr...
-
Cross du Charlaix
Une semaine après Annecy et comme chaque année je participe au cross du charlaix…toujours la même ambiance , la même convivialité , la participation de ma maman et mon papa donc c’était sympa.. Au programme 7km avec une cote assez raide d ‘environ 700...
-
Foulées de crossey
Dimanche dernier, j 'ai participé aux foulées de Crossey..Comme tout les ans , après la course je retrouve mon viel ami Alexandre Besles qui habite St-Etienne de Crossey..Cet épreuve attire les foules malgré un depart matinal à 9h et un parcours de 16...