Point au 15 Janvier: Kilometrage : 90 kms pour 8 séances. Je continue mon travail de foncier en y incorporant quelques séances de fractionné type 4X400 en 1'21 On se reconstruit petit à petit un foulée efficace.......quand les sensations sont là!! A...

Janvier: 19- janv: Corrida du Moulin - Jaunay Clan (86)- 7,9 km Fevrier: 17- Fevr: Les Foulées de Savigny L'evescaut - 10 miles Mars: 02- Mars: 20 km du Haut Poitou -Mirebeau ( 86) - 20 km 08- Mars: 20 km de Lencloitre ( 86) - 20 km 15- Mars: Les 3 heures...

J'ai donc attendu le 30 Décembre 2007 pour réaliser ma première course sur route de l'année. Direction les Deux-Sèvres avec mon père et mon oncle, prets à en découdre avec 10kms réputés "casse pattes". Les sensations sont plutot bonnes malgré le froid...

Mois de Décembre: Kilometrage : 155 kms Durée : 13 h 28' Nombre de séance: 14 Dans la continuité du mois de Novembre. Une séance de 300 m en côtes réalisé L'essentiel du travail est de l'endurance à faible allure. Competition: Corrida de Magné ( 79) -...

Mois de Novembre : Kilometrage : 144 kms Durée : 13 h 25' Nombre de séance: 14 Reprise d'un entrainement serieux après 10 mois sans pratique sportive régulière. Aucune séance spécifique à signaler. L'essentiel du travail est de l'endurance à faible allure....