Semaine 17 Course à Pied Natation Vélo Lundi 1h footing à la Toussuire La Toussuire Mardi La Toussuire Mercredi 1h25' footing ( La Touissuire-Villarembert-Le Corbier-La Toussuire) La Toussuire Jeudi 1h25' footing ( La Touissuire-Villarembert-Le Corbier-La...

Semaine 16 Course à Pied Natation Vélo Lundi 1h footing au Vouillands 50 km (Petites Roches Mardi Mercredi Jeudi Vendredi 40' footing digues de l'isère Samedi 13km digues de l'Isère 85 km (Col des Hayes, Col du Barrioz) Dimanche 30' footing + 4x1000 en...

Voici les résultats des récents marathons auxquelles certains camarades de club ont participé: Marathon de Lyon h24'56'' BOUZIANE Kais 2. 2h25'16'' HERNANDEZ Gregory 3. 2h25'36'' IGUIDER Mohamed 4. 2h25'37'' BOUCHEMIT Mickael 5. 2h28'56'' ROBIN Philippe...

Une courte sortie de vélo en ce lundi de Pâques avec Max, après 75 km et la montée de Montaud samedi , on est allé sur le plateau des petites roches par la route du col du coq aujourd'hui...Départ à 8h du matin et de fait des premiers kilometres un peu...

Semaine 15 Course à Pied Natation Vélo Lundi Récup Mardi Récup Mercredi Récup Jeudi Montée St Nizier de Moucherotte 12km Vendredi 1heure au parc des Vouillands Samedi 70km en 2h49' avec la montée de Montaud Dimanche Grand parcours digue de l'isère 18...

Un article pour aborder un celèbre cycliste que j'ai longtemps supporté et admiré pendant sa carrière et qui aujourd'hui c est reconvertit dans la course à pied. Reconversion convaincante car pour sa première course officielle , il fait un chrono de moins...

Comme prévu, j 'ai participé au Tour de la ville de Domène...Coté club , l'ALE etait bien représenté avec la présence de Ludovic Pelle, Jerome Delorme, David Seaume , Sebastien Covelli, Damien Chaperon et moi.Coté Famille , la aussi j'ai été bien accompagné...

Semaine 14 Course à Pied Natation Vélo Lundi 50 km digues de l'Isère Mardi 30' footing +1x2000 en 7'20" + 3x 1000 en 3'40" Mercredi Jeudi 1 heure à la Frange verte (le retour des sensations) Vendredi Samedi Dimanche 15 km de Domène

Apres une journée d'etude bien remplie ,j'ai réussie a faire une petite sortie de vélo avce mon compère Maxime.. C est la première année que je commence si tard la saison de vélo alors ce fut un réel plaisir d'aller faire tourner les jambes sur les digues...